方凤：

从家长描述的表现来看，孩子像是感冒的表现。如果是感冒的表现反反复复，医学上有个时间概念：如果过了四周也就是一个月依然反反复复好不了，就要重视是否有鼻炎、过敏性鼻炎，还要建议看一下耳鼻喉科。因为到底是感冒引起的鼻炎还是过敏性鼻炎，鼻腔里面的黏膜表现是不一样的。

当然，如果孩子一岁之内有发过湿疹，皮肤还经常会痒痒或者干燥，反复感冒就会诱发和加重过敏。在没有看五官科之前，如果感冒药里面有退烧药，我是特别不建议家长去使用的。因为对孩子来说，如果没有发烧，去吃退烧药对免疫系统实际上是种干扰，现在所有含有退烧药的感冒药在儿科的处方里面都已经取消了。感冒的时候还是要多喝水，多休息，多吃蔬菜水果，这些都是增加维生素和微量元素、让免疫系统快速恢复的方法。因为感冒95%以上都是病毒性感冒，病毒是要依靠免疫系统去把它清除掉的，只有细菌感染时才会使用到抗生素。

至于给孩子增强抵抗力的措施，我建议所有的孩子要多样化的饮食，多吃蔬菜水果，多喝白开水，按照每公斤摄取20-40毫升水的原则，每天的水把它分成3-4次喝。幼儿园宝宝一般每天要喝600-800毫升的水，这是重要的免疫营养素。如果孩子有喝白水的好习惯，粘膜功能就会增强，不容易长痰，即使感冒也恢复得快。蔬菜和水果也很重要，除提供维生素和矿物质外，还有重要的益生元，吃进去以后身体就会自己长益生菌，益生菌对肠道免疫力非常重要。

第三，还要强调的睡眠，高质量的睡眠会让免疫功能更好，同时睡眠时会分泌生长激素，对孩子的体格发育也都是有益的。