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影响宝宝一生的N种食物

时间: 2011-1-6  来源:凤凰网

  对于您的宝贝而言,“吃”不只是一种获取营养、能量的一种手段、一种动作,更是一门通往健康大道的重要方法,吃错一样,可能会害了您宝宝一辈子。以下所说的这些食物,真会影响您孩子一生哟,妈妈们可要牢记。

  1.鸡蛋: 生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物,如:鸡屎、谷壳、沙门氏菌等,因此,当鸡蛋未充份洗净,容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔!熟鸡蛋每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。

  2.口味较重的调味料:如:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其他营养的吸收。

  3.生冷海鲜:如:生鱼片、生蚝等海鲜,即使新鲜,但未经烹煮过程,容易发生感染及引发过敏的现象。

  4.质地坚硬的食物: 如:花生、坚果类及爆米花等食物,容易使宝贝呛到,尽量不要喂食宝宝;此外,像纤维多的食材,如:菜梗或是筋较多的肉类,都应该尽量避免。

  5.蜂蜜:是一种天然且无法消毒的食物,因含有(Clostridium botulinum)梭状肉毒杆菌芽胞,当受肉毒杆菌污染时,会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素,造成婴儿型肉毒杆菌素中毒,再加上胃肠不易吸收,所以应让宝宝于一岁过后再食用。

  6.经过加工的食品。

  7.经过油炸的食物。

  8.菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

  9.果冻:本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。

  10.咸鱼:10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

  11.泡泡糖:其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。

  12.豆类:含有一种能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期更易受损害。


 编辑:紫雅
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